最近、夜中に手がかゆくて目が覚める。 これまでは目をつぶりながら手をかいていたが、 必ず翌朝後悔することになる。 そこで、睡眠よりもかゆみを紛らわせることを優先するという考えのもとに、 かゆいときは起きてドラマを見ることにしている。 ドラマに集…

本屋で、自己肯定感の低い人のための何々、というようなタイトルの本を手に取った。 わたしは自己肯定感が低いつもりはないが、本にあるチェック項目をみると、 たくさん当てはまっていた。 しかしその本で自分を変えようと思っていたわけではない。 何か自…

あー忙しい忙しい ドラマチェックで忙しい 睡眠時間を削ってドラマチェックで忙しい だって新作ドラマが目白押しなんだもん ドラマチェックでストレス発散 ドラマ見ながらツボ押しで流れ改善 あー忙しい忙しい わたしはとにかく忙しい 今から寝なきゃいけな…