ポッドキャストを始めた。 ラジオが好きで、ラジオのお手伝いもしているので、 自分でもしゃべりたくなった。 実は去年も音声配信アプリで何度か配信をしたのだけど、 それは台本なしでただしゃべり散らかしていた。 今回のは、ガチガチに台本あり。 先に文…

前回の日記の最後に生理中であることを書いたので、 生理にまつわる話を思い出しました。 現代の生理にはナプキンがつきものです。 布ナプキンを使っている場合は捨てませんが、 使い捨てナプキンの場合、 自宅でも外出先でも、 トイレに備えつけられた専用…

横文字でいえばモーニングルーティーン 横文字ばかりの世の中に喝 わたしの朝の習慣についてお話ししましょう。 日によって違うけれども、だいたい4時、5時、6時頃。 意識が戻る。 起きて目覚ましをOFFにする。 または目覚ましが鳴ってから止める。 体温を測…